Entre 18 et 36 mois, la sieste est un temps de récupération important pour votre enfant. Cette « pause sommeil » dans la journée a de nombreux bienfaits pour lui : elle participe notamment à son développement intellectuel.
Les besoins et les rythmes de sommeil sont très particuliers chez l'enfant en bas âge. Entre un an et demi et trois ans, près de 14 heures de sommeil sont nécessaires sur 24 heures.
La sieste occupe donc un rôle prépondérant dans l'organisation des temps de récupération.
Elle accompagne notamment la maturation intellectuelle de votre enfant : dormir l'aide à grandir, à mémoriser ce qu'il apprend et à développer son cerveau.
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