12 mai 2009

Votre corps après la grossesse : Les soins spécial jeunes mamans

Pendant 9 mois, votre corps a subi de profonds changements, sans parler de l'accouchement en lui-même !
Il est temps de reprendre soin de vous et de ré-apprivoiser votre corps. Le développement affectif de votre bébé passe aussi par votre bien-être de sa jeune maman ! On dit souvent qu'il faut autant de temps pour faire un bébé que pour retrouver son corps « d'avant » : donc, avant tout, pas de précipitation !

Les soins à la maison

Ventre, poitrine, jambes et dos ont souffert et souffrent sans doute encore d'avoir dû porter le bébé pendant 9 mois. Comme il n'est pas conseillé de reprendre le sport avant d'avoir terminé sa rééducation périnéale, misez sur les crèmes et huiles de soin. N'oubliez pas que votre beauté et votre bien-être physique passent aussi par une alimentation équilibrée !

Pourquoi pas le bio

Si vous ne l'avez pas encore fait, c'est peut être le moment de passer aux cosmétiques bio ? Choisissez des produits labellisés Ecocert ou Cosmébio : les produits de soin portant la mention « naturel », ne le sont pas !
Huile de massage, huiles essentielles, tisanes sont excellents pour soignez les petits maux ; circulation, vergetures, hydratation de la peau...